加州主婦日記 Cali-housewife diary

生產完以後，被推到病房，護士說我一定要吃點東西，晚餐因為陣痛而沒吃，生完還是沒有什麼胃口，只是覺得異常口渴，狂喝水。因為麻醉還在，沒有陣痛干擾，雖然生完因為陣痛時全身肌肉緊繃，一旦放鬆下來就發抖個不停。但精神方面，感覺鬆了口氣，瞬間大好，還上facebook給親友們報喜訊。我住的是健保房，三個人一間，但這天晚上只有我們一床有人。婦幼醫院推行母嬰同室，老公基本上從來不瞭解台灣可以"把小孩推去嬰兒房照顧，讓產婦可以充分休息"這種東西，因為美國產婦不用休息，就是生完回家(好厲害啊)，第二天就可以把嬰兒帶出去散步了，所以他理所當然地覺得醫院檢查完嬰兒，就是立刻要把baby帶回來。(其實我好希望先好好休息一晚喔...) 老公自己那麼大隻要塞在行軍床也辛苦，還要每天回家兩三次照顧狗。 

在病房這邊，會有護士來教你擠奶，檢查傷口，子宮收縮的狀況等等，一到這裡也會問你要不要訂月子餐，一天600。我覺得這邊的月子餐不錯，也是一日三送有六餐，正餐、甜點、補品、茶飲都不缺，早餐我吃的三天都是稀飯，感覺很乾淨也很清淡營養，又方便。

(醫院買的尼姑帽)

(我們自己的帽子)

也可以在這邊現購一些用品，我有買嬰兒用的手套跟帽子，一組110，帶起來超像尼姑XD....後來因為被他吐奶弄髒，我們就把自己的帶來。另外還可以幫寶寶拍藝術照，一組有裱起來的小相片一組、大頭貼一份，還有一個鑰匙圈。拍出來是有點俗氣啦，新生兒也都總是一臉囧樣，可是才350，我覺得還是很有紀念價值。約莫半夜兩點，護士把小鬼送來，讓小鬼試試看吸奶。生物的設計太神奇了，小鬼看到胸部就像是有卡榫一樣，直接吸住不放，直到他睡著，都懷疑他到底有沒有吃到東西，剛開始感覺癢癢的，很快就越來越痛了。護士的說法是，不管他有沒有吃到，就是讓他吃就對了，可以刺激母乳產生。因為他們體內還有肚子裡帶來的營養，和許多卡住的胎糞、羊水，其實不用擔心他們肚子空空。但關於擠奶方面，婦幼的衛教有一點我覺得他們說錯了。護士跟我說一次餵一邊，下次要吃另一邊，交替。後來我看書是，每次兩邊都要餵才能刺激發奶，我自己回家實驗也覺得如此，不然會大小奶哩! 不懂他們為何會這樣說。(後來才知道因為前奶是低脂，後奶比較營養，為了確認有吃到後奶，所以應該是"吃完一邊才換另一邊"，不然小朋友吃完一邊還沒飽不是挺可憐的嗎~~)還有他們說溢乳可以塗抹乳頭，保護乳頭比較不受傷，但是我試了幾次，總覺得下次小鬼要吃奶會不太衛生，後來看書的建議是每次親餵完應該把乳頭清理乾淨。

第一天晚上，很安然地度過，這天真的太累了，第一次沒洗澡就睡覺。隔天早上九點把小鬼送回去嬰兒房洗澡，送回來後他睡了一整天，我們不疑有他，沒想到第二天晚上就恐怖了...小鬼竟然整晚沒睡覺~~一直要吃奶! 我根本還沒什麼奶阿，感覺他因為都吃不到才要一直吸著，他累我也累，老公也跟著整晚沒闔眼。我們是他爹娘也就算了，但是他床的產婦，他們自己的寶寶推回嬰兒室，卻得聽我們的寶寶一一哀哀整晚，也太衰了。隔天感覺太疲累，有好好洗個澡的念頭，叫老公回家帶吹風機，我是唯一在醫院就洗澡的產婦，其他同房的產婦都沒洗。XD

所有麻醉消退才發現會陰傷口痛得要命，對面產婦說子宮收縮好痛，我倒覺得最痛的就是會陰傷口，乳頭因為小鬼的吸吮，也是一個刺痛，坐立難安。這兩天會有護士帶消炎止痛的藥過來，吃完就可以好些。這時因為出血較多，要用產褥墊才夠大，但我一離開醫院，回家就換成一般衛生棉了。因為產褥墊不透氣，感覺對會陰的縫針不好。我看書上寫產褥墊兩三小時應該換一次。所以一天換個8-12片正常，衛生棉兩天用掉一包也很合理...節省如我也覺得不要去省這個錢! 傷口保持乾淨才能快速復原。 還有會陰沖洗的罐子我也用生理食鹽水代替，感覺更無菌不刺激。

明星不是都說，生完第二天就開始穿塑身衣嗎? 所以我也想比照辦理。但是回家以後發現，為什麼書上說大概三天傷口就不太會有疼痛感，我卻是一直都感覺很腫脹疼痛?? 痛到只能一直臥床，無法走路、坐下。後來發現書上說，緊的內衣褲會造成產褥熱，讓傷口充血惡化，趕快把我的束腹帶丟一邊，果真瞬間好多了。(大家都是怎麼穿得住的阿!太厲害了!)

第三天一大早開始辦理出院手續，出院最遲的時間是12點，結帳總共12769。挖，包含月子餐、紀念照、自費檢查項目、手套帽子、無痛分娩...竟然那麼便宜~太划算了吧! 老公說美國生個小孩大概要付12769美金哩! 你看台灣人有健保多幸運阿!

結完帳醫生再來確認最後一次傷口(前面醫生巡房都只有問診，這次有內診)，然後去把做最後檢查的小鬼從嬰兒房領回來，護士跟我們說，除了交代打預防針的種種、肚臍的照護、一些貼心的衛教觀念外，護士很好很溫柔，有問題可以踴躍發問喔! 提醒我們小鬼黃疸指數有點高(後續請看下一篇)，最好明後天就要回診。接著櫃台通知我們去領出生證明，等一下...什麼~~~因為老公是外國人要求我們除了ARC還要付上戶籍謄本(注意，是戶籍謄本不是戶口名簿喔! )只好擇日再來...。要英文的出生證明請先取好英文名字就可以直接辦理(一般小醫院沒有開英文的出生證明會需要翻譯後請法院公證喔!)

至於生產完受了幾公斤呢~? 生產前48KG，41週57公斤，生產完住了兩天健保病房，回到家裡量體重53公斤，所以減少了4公斤而已耶...大驚...看來等身體復原以後看來是要好好減肥了! 胖9公斤的產婦會不會有妊娠紋? 有!! 一大堆! 但是看到寶寶健健康康又那麼可愛，一切都值得了! 

後記:後來和幾位朋友聊起生產過程，大家都說醫生就是只有縫傷口而已。待產室就是只有家屬幫忙，不會有護士。天啊都沒人跟我講啊~還讓老公回家料理家務....老公更是大傻眼，但是想想我們的醫療那麼便宜，不比美國有保險還是要付超多錢，只能說我們就是講求有效、迅速、確實!